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■膳食管理■
记录每日进餐次数和进食时间
当你吃东西时,仓鼠和你一起吃。
■睡眠管理■
通过记录就寝时间和唤醒时间来记录睡眠时间
您可以设置目标就寝时间和唤醒时间。
当你上床睡觉时,仓鼠和你一起睡觉。
■仓鼠是您的替代品■
当你给出健康的生活节奏时,仓鼠很好!
如果“你”吃了一顿饭或没有足够的睡眠时间,那么仓鼠就会失去状态。